7 de cada 10 argentinos se cuidan más en primavera

Lo sabemos: La primavera impulsa hábitos saludables. Según un estudio de TrialPanel, 7 de cada 10 argentinos admiten que aprovechan esta época del año para cuidarse más y emprender nuevas actividades.  

TrialPanel, consultora de investigación de mercado, condujo esta encuesta para relevar qué ocurre con los hábitos de los argentinos cuando se aproxima la primavera.  El estudio se realizo entre septiembre y agosto de 2015 sobre una base de 372 casos (hombres y mujeres mayores de 18 años).

El 71% afirmó realizar más actividades al aire libre mientras que la mitad admite que con el calor empieza a comer más sano. Un 46% comienza alguna actividad física, el 23% una dieta y un 16% consulta a una nutricionista o esteticista para mejorar su apariencia.

No se quedan atrás los que aprovechan el cambio de temporada para hacer shopping. El 37% declaró comprarse ropa para afrontar el verano y un 36% comienza a tomar sol, para lo cual es importante adquirir los productos necesarios para cuidar su piel.

¿Qué efectos tiene la primavera sobre la salud?

• Esta estación favorece la liberación de hormonas como la oxitocina (hormona del amor), dopamina (hormona del placer y la motivación), serotonina (estado de ánimo), noradrenalina (aliviadora de estrés) o las feromonas (las hormonas de la atracción). Todas, en conjunto, mejoran el estado de animo y el deseo sexual.
• Astenia Primaveral: Algunas personas sufren este trastorno que causa sensación de fatiga, debilidad, insomnio y alteraciones en el humor. La depre se produce por cambios de horario, modificaciones ambientales y adopción de otras rutinas.
• Los días soleados reducen la tensión arterial y nos ayudan a liberar endorfinas que actúan positivamente en el humor.
• En esta época la mayoría de las plantas empieza el proceso de polinización y con él llega la temporada de alergias. Los expertos advierten que en los últimos años han aparecido alérgenos nuevos.

¿Qué haces en primavera? ¿Cambias tus hábitos con la llega del calor? ¿Cómo afecta tu salud el cambio de estación? ¡Contanos!